
Optimera din hälsa på cellnivå
Med Boris Aranovich
2026-03-11
Detta är en rapport från ett NNMH Webinar med Boris Aranovich med Ingela Carlberg NNMH som moderator.
Alla problem börjar från cellerna
Boris Aranovich har arbetat i 48 år med hälsa och kom till Sverige år 1992. Han har hälsoföretaget Människans Resurser AB och kan nås på https://humans-resources.one/. Han undervisar i Sverige och även i andra länder om bioenergi. Han har även skrivit många böcker i ämnet.
Boris menar att alla problem börjar från cellerna. Det är där därifrån symptom börjar utvecklas. Han beskriver följande 6 nycklar, som är viktiga för cellens funktioner. Alla dessa försämras med åldrande.
Autofagi – regelbunden rensning
Energi produktion
Intercellulära vätskor
Cellmembranet
Syretillförsel
Genuttryck
När allt är i balans, löser kroppen själv sina problem
Boris menar att det går att aktivera kroppen genom att på något sätt lätt chocka kroppen, exempelvis genom bad i kallt vatten eller vid bastubad. Då går kroppens och cellernas mekanismer igång för att försöka motverka detta chocktillstånd.
Ett bra sätt att chocka kroppen är genom hypoxi (syrebrist) menar Boris. Genom att hålla syreintaget mellan 45 och 65% tvingas kroppen att skifta bränslekälla och bränna fett mer effektivt. Detta är den optimala stressnivån för att trigga fettförbränning och få cellulär uppgradering. Under kontrollerad syrebrist drivs energiproduktionen av ketoner från fett istället för från förbränning av glukos och resultatet blir att dubbelt så mycket energi fås.
Syrebrist är även signalen för autofagi. Under denna process rensas cellen från slaggprodukter, där det mesta av det utrensade materialet återvinns av cellen i form av aminosyror och glukos för direktanvändning. Autofagi handlar inte bara om vad som skapas utan också om vad som stoppas. mTOR-komplexet är en biologisk faktor som när den är överaktiv kan påskynda både åldrande och sjukdomsutveckling. Genom att stoppa mTOR-komplexet kan åldrandeprocesser och sjukdomsutveckling stoppas.
När cellerna upplever syrebrist bildas även ett uniktprotein: hypoxi-inducerbarfaktor 1-alfa (HIF1A). Denna agerar som en genetisk huvudströmbrytare vid anpassad syrebrist och påverkar cellöverlevnad, kärlnybildning, metabol anpassning och genuttryck på ett positivt sätt.
Hypoxiträning skapar också en systemisk hormonell balans, vilket optimerarkroppens förmåga att hantera både näring och stress. Detta bidrar till att öka cellernas förmåga att reagera på insulin samt hjälper till att reglera och stabilisera kroppens kortisolnivåer.
Hypoxi innebär samtidigt ökning av koldioxid-halten i blodet, som i sin tur agerar som kärlvidgare. Koldioxiden tvingar blodkärlen att expandera och så kallade reservkapillärer öppnas upp.
Sammanfattningsvis ger hypoxikaskaden en systemisk uppgradering i kroppen, som påverkar hela kroppen positivt. Syrebristen triggar HIF1A, som modifierar mitokondrierna, vilket genererar energi och autofagi, medan balanserade hormoner bygger den nya vävnaden.
Det praktiska utförandet för att få optimal hypoxi, innebär kombinerade korta, högintensiva fysiska övningar med strategiska perioder där man håller andan. Boris menar att genom att förstå och nyttja urgamla överlevnadsmekanismer kan vi reglera energitillverkning, åldrande och prestation.
Människan kan även tolkas som en vibrations- och informationsstruktur, där varje biokemisk struktur har sina egna vibrationer. Alla fysiologiska symptom börjar med energimässig stagnation. Att bota symptomen kräver att vi bryter den negativa spiralen, som börjar med stress, fortsätter med spänning, stagnation, förorening, patogener och som i slutändan ger kroppsliga symptom.
Boris menar att kroppen är som ett ostämt piano. Man lagar det inte genom att gå på det med våld, utan man stämmer det med stämgaffel. Hälsoapparaterna som Boris använder fungerar exakt så.
Allt handlar om att återställa kroppen till sitt ursprungliga tillstånd genom resonans. När allt är i balans, löser kroppen själv sina problem.
Det finns tre olika åtgärdssystem, som Boris arbetar med.
Biotrem är stämgaffeln för cellmembranet. Det påverkar cellmembranet och receptorer och ger hormonell balans och förbättrat näringsupptag.
Aquatone är stämgaffeln för kroppens miljö. Den påverkar kroppens extracellulära vätska och lymfan och ger stärkt immunförsvar och metabolism.
Väteterapi påverkar cellens insida och DNA. Den ger anti-aging-effekter och har antiinflammatoriska egenskaper.
Andrea Kontros
Sekreterare NNMH